Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 76,40g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: Minerva Jugo de Limón. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerveza, Churrasco. Cena: Pizza de Queso, Cerveza. más...
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4763 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 23 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Abdominales - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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