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1,2kg arriba después de un finde de permitido y un tatuaje nuevo en el brazo💪🏻💪🏻 ahora a seguir a full con la dieta y volver la curva para abajo💪🏻💪🏻
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 14,83g | Prot: 67,48g | Carbh: 97,30g.
Desayuno: Carrefour Tostadas Con Fibras Y Semillas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: SanCor Yogs Light Bebible, Banano, Mandarinas. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, SanCor Yogs Cremoso con Pulpa de Frutilla. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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