Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 80,45g | Prot: 61,56g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: Granix Galletas de Salvado, Citric Jugo de Naranja, Café Espresso, Go Natural Granola Seeds & Nuts, La Serenísima Queso Danbo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Tapa de Asado. Cena: Helado de Vainilla , Crema Chantilly, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Pasa Bocas / Otros: Terrabusi Habanitos, Chocolinas Chocolinas. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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