Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 73,77g | Prot: 100,74g | Carbh: 177,54g.
Desayuno: Empanada de Pino, Nestlé Prestigio, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Huevo Cocido, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Ensalada Mixta. Cena: Cazuela de Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jkong321
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