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81.500
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41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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474 kcal
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Grasa: 1,88g | Prot: 13,70g | Carbh: 44,46g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Cena: Apio, Hinojo, Remolacha, Perejil, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde, Achicoria. Pasa Bocas / Otros: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1270 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 9 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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