Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 98,77g | Carbh: 122,23g.
Desayuno: Carrefour Tostaditas Clásicas, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Café Espresso, Citric Jugo de Naranja, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Georgalos Granola con Pasas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Berenjena Cocida, Banana, Bife de Chorizo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Mayonesa Clasica, Pomelo, Vino Cabernet Sauvignon, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Tostaditas Clásicas, Queso Brie, SanCor Queso Pategras, Cofler Chocolate con Almendras. más...
|
|
3153 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|