Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 79,75g | Prot: 71,49g | Carbh: 142,97g.
Desayuno: Carrefour Tostaditas Clásicas, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja, Café Espresso. Almuerzo: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo. Cena: Ciruela, Krach-Itos Papas Pay, Salchicha de Viena, Vino Cabernet Sauvignon, La Perla Pan de Viena para Panchos, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Tipo Artesano, Salami Seco o Duro, Pehuamar Maní Salado, Terrabusi Habanitos, Chocolate. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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