Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 35,65g | Carbh: 73,08g.
Desayuno: Mate Amargo, Café. Almuerzo: Criollitas Galletitas de Agua. Cena: La Serenísima Queso Sardo, Coca-Cola Coca-Cola, La Casona Salamin Picado Fino. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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4237 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Abdominales - 1 hora y 42 minutos, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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