Diario de parfois, 21 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
89 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2019:
2330 kcal Grasa: 110,02g | Prot: 79,72g | Carbh: 189,99g.   Desayuno: Mate, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Helado de Chocolate, Helado, Helado de Fruta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Cabernet Sauvignon, Pan Francés, Tira de Asado, Morcilla, Chorizo de Cerdo. Cena: Fainá, Quilmes Cerveza, Pizza de Queso, Fugazza. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Pehuamar Maní Salado. más...
2448 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Baño - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 2 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana





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