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Muy feliz de haber logrado la primera meta de volver a los 2 digitos y bajar mis primeros 7 Kg. ahora a reprogramar las metas y seguir constante como hasta ahora.
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 51,10g | Carbh: 214,58g.
Desayuno: Ilolay Crem Light, Pan Integral, BC Mermelada de Durazno, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada de Atún. Cena: Ilolay Crem Light, Natura Mostaza, Choclo, Arvejas, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Granola Tradicional, Banana, Dia Yogur Bebible Frutilla. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dbelasteguin
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