Diario de Luisrojo, 26 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019

92,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2019:

36 kcal

Grasa: 0,38g | Prot: 2,46g | Carbh: 6,37g. Desayuno: Zumo de Limón, Mate Amargo, Café. Pasa Bocas / Otros: Café. más...

4324 kcal

Ejercicio: Compras - 2 horas, Lavar Platos - 28 minutos, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Abdominales - 1 hora y 42 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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objetivo semanal cumplido. 3,10 kg. ahora el finde con permitidos

26 abr. 19 por el miembro: Luisrojo


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