Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Arodaxis
Diario
13 may. 19
Diario de Arodaxis, 13 may. 19
Perfil de Arodaxis
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
И это после 18км пешком? :(
59,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 4,2 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Скажу тебе по секрету Юлек,что у меня всегда такая картина на весах😑после больших забегов...я уже две недели фелоню😐,стала ходить не два, а один раз в день,оставила максимум в 20.000,короче хочу весь май отдохнуть и приглядеться что к чему ...а то мои ежедневные забеги четырехлетние ,перестали ваще хоть как то помогать граммы жира топить.
13 may. 19 por el miembro:
littlEnergizer-220v
Не могу понять почему такое может быть — неужели настолько организм привыкает к одному виду нагрузки, что не воспринимает как затраты энергии? Ну чисто физически так не должно быть.
13 may. 19 por el miembro:
Arodaxis
Да Юлек,мне тут об этом Милана поведала,что организм к кардио очень быстро привыкает и толку от него,в плане сгона веса уже нет.Поэтому я приняла решение ходить меньше.
13 may. 19 por el miembro:
littlEnergizer-220v
Это печалька(( Я так люблю гулять 😔
13 may. 19 por el miembro:
Arodaxis
Юль, ну, гулять то никто не запрещает)) А ты за пульсом наблюдаешь? Может увеличить темп?
13 may. 19 por el miembro:
Аnchutка🦇
Я не знаю какой должен быть пульс
13 may. 19 por el miembro:
Arodaxis
При сжигании жира пульс должен быть не менее 135 ударов,лучше 140.
13 may. 19 por el miembro:
littlEnergizer-220v
А вообще есть в инете специальные формулы по пульсу при ходьбе ,можешь их погуглить.Я как то уже писала у себя под постом в комментах все расклады.
13 may. 19 por el miembro:
littlEnergizer-220v
У тебя ж ми бенд ... Он вроде пишет пульсовые зоны
13 may. 19 por el miembro:
Аnchutка🦇
Ого! Ничего себе дистанция!
16 may. 19 por el miembro:
tana98nov
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Arodaxis
Ver la Historia Completa