Diario de Luisrojo, 14 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019

89,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2019:

171 kcal

Grasa: 4,63g | Prot: 6,76g | Carbh: 26,58g. Desayuno: Café. Almuerzo: Criollitas Galletitas de Agua, Tomates. Cena: Café. más...

3617 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 33 minutos, Lavar Platos - 28 minutos, Abdominales - 1 hora. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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volviendo a la senda descendiente.

14 may. 19 por el miembro: Luisrojo


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