Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 182,67g | Carbh: 157,92g.
Desayuno: Isopure Whey Protein - Dutch Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Baby Spinach, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Chicken Breast, Olive Oil, Avocados, Green Peas. Pasa Bocas / Otros: Isopure Anytime Protein Drink, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Watermelon, Nectarines, RX-3 Reconstruxion Recover, Carlson Maximum Omega 2000. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kennyn27
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