Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 161,01g | Carbh: 148,90g.
Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, RX-1 X-Cite Recruit, Bananas. Almuerzo: RX-2 X-LR8 Rebuild, Baby Spinach, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Egg White. Cena: Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Watermelon, RX-3 Reconstruxion Recover, Carlson Maximum Omega 2000, Isopure Anytime Protein Drink. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Pesas - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kennyn27
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