Diario de valeriasaenz, 08 jun. 19

Subí” pero lo subo como podría no hacerlo y esperar 3/4 días y volver al anterior o menos quizás. Tuve esa semana femenina en me sale ese Pac-Man. Anoche me comí una hamburguesa enorme y luego helado. Y cómo estoy con varios estudios médicos no paro de ir y venir. Duermo poco y no hago actividad física. De todas maneras estaré con 1/5 de retención de líquidos xq me doy cuenta. Y hoy me dormí todo lo q venía arrastrando desde una semana. Dormir mal. Estar desordenada en mi caso me genera comer mal tb. Bueno eso. Catarsis. Y también para los q ven q aumentan un poco, no es nada si se comieron cosas con harinas y sal el día anterior. Besos.

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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194 kcal

Grasa: 4,75g | Prot: 8,00g | Carbh: 29,85g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada. más...