Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2012
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 25,70g | Prot: 48,53g | Carbh: 145,71g.
Desayuno: pan salvado, mermelada light, leche descremada, casancrem. Almuerzo: Salchichas Light, remolacha, repollo, tomate, zanahoria. Cena: cofler light, peceto. Pasa Bocas / Otros: galletita, pan, salami, durazno, cereza. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Natación (Lento) - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vickyta83
|