Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 46,50g | Carbh: 168,42g.
Desayuno: 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 파리바게트 고구마파이. Cena: 비트, 깻잎, 오뚜기 오동통면, 파프리카, 상추, 두부, 목살구이, 포메인 라이스페이퍼. Pasa Bocas / Otros: 대추토마토, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삼립식품 허니버터 러스크, 농심 오징어다리 달달구이, 오리온 섬섬옥수수, 아몬드. más...
|
|
1407 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|