Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 151,00g | Carbh: 99,33g.
Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, RX-1 X-Cite Recruit, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, RX-2 X-LR8 Rebuild, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries. Cena: Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Natrol Tonalin CLA, RX-3 Reconstruxion Recover, Carlson Maximum Omega 2000. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Pesas - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kennyn27
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