Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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237 kcal
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Grasa: 9,92g | Prot: 15,00g | Carbh: 21,46g.
Desayuno: Mate Amargo, Café. Almuerzo: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). más...
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4102 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Cocinar - 28 minutos, Lectura - 30 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 2 horas y 26 minutos, Lavar Platos - 22 minutos, Trabajo - 6 horas, Ducharse - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 33 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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