Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 93,71g | Prot: 64,20g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Творог. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Персики. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga Capanji
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