Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 65,12g | Carbh: 167,99g.
Desayuno: 삼립 초코바나나, 인절미, 다노샵 브라운라이스소울 단호박, 바나나, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almuerzo: 상추겉절이, 이마트 방울토마토, 계란찜, 닭볶음탕, 밥. Cena: 상추겉절이, 당근볶음, 스키니랩 곤약리조또 오곡전복. Pasa Bocas / Otros: 해태 녹차마루, 광동 비타500 프레쉬, 아몬드, 남양 프렌치카페 카페믹스. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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