Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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272 kcal
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Grasa: 0,95g | Prot: 9,57g | Carbh: 60,18g.
Desayuno: Café, Mate Amargo. Almuerzo: Zumo de Limón, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Café. más...
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3927 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Limpieza - 48 minutos, Cocinar - 28 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Conduciendo - 3 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Lavar Platos - 22 minutos, Ducharse - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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