Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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631 kcal
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Grasa: 24,51g | Prot: 48,61g | Carbh: 54,19g.
Desayuno: Mate Amargo, Café. Almuerzo: Huevo Duro, Puré de Calabaza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zumo de Limón. Cena: Arrollado Primavera, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Café. más...
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3899 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 33 minutos, Ver TV - 2 horas, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 5 horas y 12 minutos, Limpieza - 48 minutos, Cocinar - 28 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Conduciendo - 3 horas y 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 50 minutos, Lavar Platos - 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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