Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3046 kcal
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Grasa: 154,22g | Prot: 121,46g | Carbh: 306,60g.
Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kraft Shredded Parmesan Cheese, HEB All Meat Pizza. Almuerzo: Ore-Ida Tater Tots, Tuxedo Pasta. Cena: Olive Oil, Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf, Carrabba's Italian Grill Soup Minestrone (Cup), Carrabba's Italian Grill House Salad with Light Balsamic Vinaigrette (Side), Waterfront Bistro Mussels in Garlic Butter Sauce. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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