Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 22,90g | Prot: 18,46g | Carbh: 86,07g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Cena: Café, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Dia Pizza de Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Bizcochos Salados. más...
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4395 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 3 horas y 40 minutos, Limpieza - 2 horas y 48 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Ducharse - 50 minutos, Lavar Platos - 22 minutos, Permanecer de Pie - 33 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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