Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 87,77g | Prot: 81,94g | Carbh: 225,92g.
Desayuno: CJ 고메 토마토 미트볼, 수박, 삶은 계란, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 계란후라이. Almuerzo: 상추겉절이, 감자야채볶음, 풀무원 메밀 막국수, 피코크 너비아니, 생선까스. Cena: 동원 마늘햄, 김치볶음, 오이냉국, 진미채볶음, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 유부초밥. Pasa Bocas / Otros: 나뚜루 제주녹차콘, 아이스라떼, 참외. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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