Diario de Peque1993, 12 jul. 19

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Creo que es la primera vez que estoy bajando bien de peso, y sin que sea una prioridad. Vamos a seguir entrenando para hacer los 10k en septiembre :)

47,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:

1273 kcal

Grasa: 43,25g | Prot: 61,41g | Carbh: 166,55g. Desayuno: Tía Maruca Galletas de Arroz, Plátano. Almuerzo: La Salteña Tapas para Empanadas Light, Seitan. Cena: Guiso de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Chocolate. más...

2178 kcal

Ejercicio: Patinaje - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Pesas 47 y queres pesar 40 keeeee😱

12 jul. 19 por el miembro: aannabbeell

44 en realidad. 40 era antes. Igualmente, para mi altura, puedo bajar hasta 43 y estaría en un peso normal. No todos somos altos :P

12 jul. 19 por el miembro: Peque1993


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