Diario de abigailzarate, 14 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019

77 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2019:

1102 kcal

Grasa: 21,98g | Prot: 83,83g | Carbh: 135,75g. Desayuno: Nescafé Dolca Café con Leche, Granix Galletas de Salvado. Almuerzo: Knorr Puré de Papas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lomito. más...

2062 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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