Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 18,22g | Prot: 52,62g | Carbh: 87,91g.
Desayuno: Par Nor Mini Pitusas Sabor Limon. Almuerzo: Cerveza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mate Amargo. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 28 minutos, Lavar Platos - 22 minutos, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 48 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Permanecer de Pie - 33 minutos, Ducharse - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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