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Bajé el finde :)
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 17,76g | Prot: 39,93g | Carbh: 210,39g.
Desayuno: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Almuerzo: Inalpa Lentejas, Zanahoria, Tomates, Cebollas, Batata. Cena: Terrabusi Cabellos de Ángel, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Pasa Bocas / Otros: Mi Soja Dulce de Leche, Sacaan Pan de Salvado . más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peque1993
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