Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 98,51g | Prot: 77,62g | Carbh: 198,54g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Bar-S Foods Hot Links Sausage, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, Tomato and Onion Mix, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Cherry Cheese Danish, Bihon Pancit (W/Chicken). más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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