Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
506 kcal
|
Grasa: 21,14g | Prot: 65,52g | Carbh: 9,64g.
Desayuno: Café, Mate Amargo. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates. Cena: Sturla Semilla de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
|
4861 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 33 minutos, Ducharse - 50 minutos, Durmiendo - 9 minutos, Trabajo - 6 horas, Cocinar - 56 minutos, Lavar Platos - 44 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 3 horas y 36 minutos, Subir Escaleras - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luisrojo
|