Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 50,04g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada de Naranja, Pan Francés (con 2% Menos de Grasa). Almuerzo: Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Cena: Té Verde, Tortilla de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Miel, Dulce de Membrillo, Mermelada, Hileret Zucra, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Peras, Banana. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PilarJC
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