Diario de zettakai, 24 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
1340 kcal Grasa: 53,67g | Prot: 66,72g | Carbh: 149,05g.   Almuerzo: Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Queso Fresco, Zanahoria Cocida, Tomates. Cena: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tomates, Ternera, Fargo Pan Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Guaymallen Alfajor de Chocolate, Cofler Block (38g), Tregar Yogur Descremado, Queso Fresco, Pan Francés. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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