Diario de Olga Capanji, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
1891 kcal Grasa: 36,32g | Prot: 95,09g | Carbh: 296,89g.   Desayuno: Варенье, Лаваш, Творог. Almuerzo: Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Творог, Лаваш, Пряник, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Пастрома Птицы, Дыня. más...
1891 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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