Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 19,94g | Prot: 45,76g | Carbh: 96,70g.
Desayuno: tostadas light, chocolino, Queso Untable Jamón de la Sierra, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Almuerzo: aceituna, Café con Leche Descremada, Lechuga, Jamón Cocido. Cena: manzana, Apio, Quesabores, Tomates. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, eliptico - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patri2310
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