Diario de belkis janet, 31 jul. 19

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😑😑me voy poner las pilas... quiero llegar al verano.. con unos kilos menos.. voy a agregar caminata 😉 que e llegado hasta acá sin hacer ejercicio por eso me demoro ajaja

83,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2019:

67 kcal

Grasa: 0,25g | Prot: 0,82g | Carbh: 17,13g. Desayuno: Banana. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

El ejercicio es fundamental para bajar y mantener. Vas a ver que te resulta mucho más sencillo una vez que lo incorpores.

31 jul. 19 por el miembro: Peque1993

Si lo estoy haciendo gracias.. 😀😀

03 ago. 19 por el miembro: belkis janet


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