Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 31,25g | Prot: 91,24g | Carbh: 139,95g.
Desayuno: Veneziana Pan Integral con Salvado, La Paulina Queso Dambo, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jengibre, Zumo de Limón. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Veneziana Pan Integral con Salvado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natura Mostaza. Cena: Peceto, Tomates Cherry, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jengibre, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Frutillas, Café, Veneziana Pan Integral con Salvado, Nuez, Aceitunas Verdes Rellenas. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marianofgimenez
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