Diario de Luisrojo, 02 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:
85 kcal Grasa: 0,52g | Prot: 1,70g | Carbh: 20,42g.   Desayuno: Mate Amargo, Café. Almuerzo: Mandarinas. más...
3917 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 37 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Limpieza - 36 minutos, Lavar Platos - 44 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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