Diario de AdrianJR, 03 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:
1941 kcal Grasa: 81,48g | Prot: 109,82g | Carbh: 182,00g.   Desayuno: Buffalo Wild Wings Asian Zing Sauce, Buffalo Wild Wings Chicken Quesadilla, Buffalo Wild Wings Coleslaw, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Almuerzo: Chicken Breast, Happy Pho Vietnamese Brown Rice Noodle Soup. más...
2332 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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