Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 18,05g | Prot: 32,26g | Carbh: 225,66g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Rúcula, Apio, Tomates Cherry, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Lactal Pan Salvado, Bizcocho, Orieta Dulce de Membrillo Light, Gallo Bizcochos de Arroz Tortita Negra, Ilolay Dulce de Leche, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Sidra de Manzana, Galletitas. más...
|
|
1305 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|