Diario de cgallardohuerta, 13 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1236 kcal Grasa: 77,67g | Prot: 69,10g | Carbh: 67,20g.   Desayuno: Lider Queso Laminado Gauda, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tottus Semillas de Calabaza, Manzana, Mandarinas, Crema de Leche, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Cena: Soprole Mantequilla con Sal, Receta del Abuelo Pasta de Salame, Unimarc Pan Pita Integral, Lider Queso Gauda, Nescafé Doble Choca Moka. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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