Diario de Shadyys, 13 ago. 19

Parece que fuéramos drogadictos! unidos en la lucha de la comida! lo que pasa es que cuando decimos dietas ya esa palabra nos dice prohibido y nuestro cerebro no deja de pensar en comida en la dieta etc.... la idea no es torturarse así no se puede vivir es escoger los alimentos más naturales provenientes de la tierra! y eliminar procesados y refinados comer lo más poco que puedas pero varias veces para acostumbrarte a comer raciones pequeñas y de vez en cuando porquerías un gusto! el cuerpo es sabio si lo acostumbras pasará la tortura al principio hay q tener mucha paciencia y fuerza de voluntad inunda tus pensamientos con esto para que te mantengas firme!  

Tal cual. Me niego a decir que hago dieta o régimen. es un empujón psicologico, pensar que es un cambio de habito y no una dieta 

Tal cual amigos. Lo bueno es que en este lugar virtual hay muchas personas apoyándose mutuamente y eso es hermoso. ❤️ No nos conocemos, pero acá estamos. 

Tal cual amigos. Lo bueno es que en este lugar virtual hay muchas personas apoyándose mutuamente y eso es hermoso. ❤️ No nos conocemos, pero acá estamos. 

ariadnita77 sos una genia coincido totalmente !!!  

Shadyys constancia fuerza y buenas elecciones !!! Vos podes !!! 

fuerzas carajo.. 

Sabes cuantas veces tuvimos que volver a empezar todos! Somos miles fuerza !!! 

Andre lo dije como que pareciera, pero si creo que somos adictos a las harinas azúcares y grasas saturadas científicamente comprobado genera lo mismo que una droga pero con fuerza de voluntad y hay tantas opciones para comer antes de eso Miles de frutas semillas frutos secos vegetales y verduras que podemos suplantar por eso es nuestra mente que nos traiciona pero nosotros somos poderosos podemos con ella nosotros decidimos sobre nosotros si se puede! YO PUEDO YO PUEDO a repetirlo cuando tengamos un antojo suplanta ese pensamiento por el YO PUEDO TIENE PODER!