Diario de cgallardohuerta, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
1659 kcal Grasa: 75,70g | Prot: 78,73g | Carbh: 170,77g.   Desayuno: Lider Queso Laminado Gauda, Huevo Revuelto. Almuerzo: Plátano, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tottus Semillas de Calabaza, Mandarinas, Crema de Leche. Cena: Soprole Margarina con Leche, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Marraqueta. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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