Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
730 kcal
|
Grasa: 30,57g | Prot: 85,62g | Carbh: 23,75g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Criollitas Galletitas de Agua. más...
|
|
3847 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 36 minutos, Cocinar - 52 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 43 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos, Lectura - 28 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos, Subir Escaleras - 31 minutos, Ducharse - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luisrojo
|