Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 84,53g | Carbh: 83,11g.
Desayuno: Manzana Verde, Zumo de Limón, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Café. Almuerzo: Pan Blanco, Savora Savora, Repollo, Bife de Chorizo. Cena: Manzana Verde, Puré de Papa, Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Arrocitas Galletas de Arroz, Arándanos. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marianofgimenez
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