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Bueno, no esta tan mal, dps de una semana mala... 👌
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 76,69g | Prot: 36,27g | Carbh: 253,68g.
Desayuno: Pan Blanco, Naranjas, Pan Blanco. Cena: Guiso de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Pan Blanco, Arroz con Leche. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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