Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 168,77g | Prot: 107,34g | Carbh: 16,12g.
Desayuno: Hormel Black Label Thick Cut Bacon, Great Value Jumbo White Eggs, Havarti Cheese, Bulletproof Coffee, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, Great Value Soy Sauce. Almuerzo: Del Dixi Dill Pickle, Blue Bonnet Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Havarti Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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