Diario de mitenm, 15 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:

1501 kcal

Grasa: 48,89g | Prot: 80,98g | Carbh: 197,62g. Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Alfajor de Maicena, Porción Panqueque Integral, Dulc de Leche, Queso Crema Light. Almuerzo: Tarta de Jamón y Queso. Cena: Tomate de Árbol, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandarinas, Porción Panqueque Integral, Dulc de Leche, Queso Crema Light. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Te re entiendo !!!

16 ago. 19 por el miembro: andrea-hoy


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